Yoga y meditación guiada
En nuestras clases se combina el yoga y la biodanza para trabajar emociones mediante movimiento consciente. Favorece la liberación de bloqueos emocionales, la reducción de la angustia y la recuperación de la calma y la paz interior. Al final de la sesión, se realiza una meditación guiada profunda para mejorar el descanso mental y el sosiego.
No es necesario tener experiencia previa, sino que nos adaptamos a todos los niveles, adaptándonos a la vez a limitaciones físicas o a condiciones de la salud de cada uno para que los ejercicios sean seguros.
Se trabaja en grupos donde se promueve el respeto mutuo y el apoyo entre los participantes.
Talleres de crecimiento personal
Se organizan encuentros destinados al autoconocimiento, la metafísica y la parapsicología donde se descubren capacidades personales, se amplía la percepción y se entiende el proceso de crecimiento.
Cursos de Reiki y sanación energética
Formaciones para aprender métodos de sanación energética donde se integran conocimientos de enfermería, yoga, sabiduría de curanderos y herramientas de psicoterapia. No es necesario tener experiencia previa.
Se trabajan técnicas como:
- Reiki en tres niveles
- Canalización de energía universal
- Arquetipos
- Masaje metamórfico de pies
- Técnicas ancestrales y modernas de sanación
Cursos de conocimiento espiritual
Se acompaña a cada persona en el proceso de reconexión con su esencia y desarrollo de la conciencia. Se trabaja el bienestar energético, emocional y físico. Se combinan contenidos teóricos con prácticas y vivencias.
Meditaciones mensuales
Se organiza una meditación grupal un domingo al mes. Nos reunimos con los alumnos de la escuela para compartir experiencias, crear comunidad y trabajar energías.
Consultas individuales y lecturas de aura
Se llevan a cabo consultas individuales con lecturas de aura y energía para identificar bloqueos y estudiar las causas de los problemas. Se combina Reiki, canalización energética, Sanergía y otras terapias alternativas con conocimientos ancestrales y herramientas de psicoterapia.
Retiros espirituales en la naturaleza
Se organizan retiros de tres días en espacios naturales para desconectar de la rutina y realizar un trabajo interior profundo. En esos días, se practica yoga, meditación y pintura de mandalas. Después, nuestra guía, María José, interpreta cada mandala para ayudar a cada persona a comprender su momento actual y ver los aspectos que tiene que trabajar.
Viajes iniciáticos
Viajamos a lugares sagrados y vórtices energéticos para conocer otras culturas, ampliar la conciencia y vivir experiencias de crecimiento espiritual. Algunos viajes han sido a: Fátima (Portugal), Mount Shasta (California, EE.UU.), Roma, Francia, Creta, Inglaterra, Barcelona, México, Santo Domingo, Egipto, Nepal o el Tíbet. El objetivo de los viajes es conectar con la energía de cada lugar y favorecer la evolución personal.