Psicología Sánchez, Antón en Pontevedra

En Antón Sánchez Psicología ofrecemos atención psicológica en Pontevedra para niños, adolescentes y personas adultas. Trabajamos desde un enfoque cercano, profesional y respetuoso, diseñando cada proceso a partir de la historia, el momento vital y los objetivos de cada persona.

Atendemos casos de ansiedad, depresión, estrés y duelos, además de realizar intervención específica en TOC, TEA y trastornos de conducta. También ofrecemos psicología deportiva y consultas online para quienes no puedan desplazarse.

En consulta buscamos crear un espacio respetuoso y sin juicios, donde poder hablar con confianza. Nuestro objetivo es que las herramientas que trabajamos durante las sesiones se traduzcan en cambios reales en el día a día.

Antón Sánchez Andión es psicólogo general sanitario, graduado en Psicología por la UNED y con Máster Universitario en Psicología General Sanitaria por la UNIR. Su número de colegiado es G-7683.

Psicología general para adultos

Atendemos a personas que atraviesan situaciones en las que el malestar emocional interfiere en su vida diaria. Trabajamos la relación entre pensamientos, emociones y comportamientos, adaptando cada proceso a la persona y a su ritmo.

Entre las principales áreas que abordamos se encuentran:

• Ansiedad: trabajamos casos de ansiedad generalizada, ataques de pánico, fobias y ansiedad social, ofreciendo herramientas para identificar y gestionar los factores que desencadenan el malestar.
• Depresión y estado de ánimo: intervenimos ante depresión, distimia o tristeza persistente.
• Estrés y burnout: abordamos estrés crónico de origen laboral, académico o familiar y desgaste profesional.
• Duelos: acompañamos procesos relacionados con pérdidas, rupturas sentimentales y cambios de etapa.
• Autoestima e inseguridad: trabajamos la valoración personal, el diálogo interno y las creencias limitantes.
• Habilidades sociales y asertividad: ayudamos a expresar opiniones, poner límites y gestionar conflictos.
• Problemas de pareja: abordamos de manera individual los patrones que se repiten dentro de las relaciones.
• Crisis vitales: trabajamos cambios laborales, mudanzas, replanteamientos personales y toma de decisiones.
• Insomnio asociado al malestar emocional: intervenimos sobre las causas emocionales que pueden afectar al descanso.

TOC, TEA y trastornos de conductas

Realizamos terapia especializada para personas con trastorno obsesivo-compulsivo, trastorno del espectro autista y trastornos de conducta.

TOC (Trastorno Obsesivo Compulsivo)

Trabajamos con niños, adolescentes y adultos que presentan pensamientos intrusivos y conductas repetitivas que condicionan su rutina. Utilizamos un enfoque individualizado y técnicas cognitivo-conductuales adaptadas a la edad y al perfil de cada persona.

El proceso puede incluir:

• Primera evaluación de la historia, los síntomas y su impacto.
• Diagnóstico personalizado y definición de áreas de intervención.
• Tratamiento psicológico de obsesiones, compulsiones y emociones asociadas.
• Seguimiento continuado y revisión de objetivos.

TEA (Trastorno del Espectro Autista)

Acompañamos a personas con trastorno del espectro autista trabajando habilidades sociales, regulación emocional y autonomía. Atendemos a niños, adolescentes y adultos e integramos a las familias como parte activa del proceso cuando corresponde.

Trastornos de conducta

Trabajamos dificultades persistentes relacionadas con la adaptación a normas y relaciones del día a día. Proporcionamos herramientas para gestionar la frustración, la impulsividad y las emociones intensas.

Psicología infantil y adolescente

Ofrecemos terapia infantojuvenil en Pontevedra para niños y adolescentes con dificultades emocionales, conductuales o relacionales. Adaptamos el lenguaje y las herramientas a cada edad mediante juegos, dibujos, cuentos y conversaciones guiadas.

En psicología infantil trabajamos:

• Rabietas intensas y problemas de conducta.
• Ansiedad y miedos infantiles.
• Dificultades para dormir.
• Conflictos escolares y acoso escolar.
• Gestión de la frustración.
• Llegada de un hermano.
• Separación de los padres.
• Mutismo selectivo y tics.

En adolescentes abordamos:

• Ansiedad social.
• Baja autoestima.
• Problemas de imagen corporal.
• Conflictos familiares.
• Bajo rendimiento académico.
• Dificultades en las relaciones.
• Gestión emocional.
• Acoso escolar.

También orientamos a padres y familias para que puedan acompañar al menor durante el proceso.

Realizamos sesiones de psicología deportiva en Pontevedra para deportistas profesionales y amateurs. Trabajamos las variables mentales que afectan al rendimiento y adaptamos el plan al deporte, al momento competitivo y a los objetivos de cada persona.

Trabajamos aspectos como:

• Nervios antes de competir.
• Concentración y foco atencional.
• Gestión de la presión.
• Motivación.
• Control del nivel de activación.
• Rutinas y visualización antes de competir.
• Diálogo interno durante la competición.
• Recuperación mental tras errores.
• Gestión emocional de derrotas.
• Vuelta a la competición después de una lesión.
• Miedo a recaer y recuperación de la confianza.

También atendemos a deportistas jóvenes, personas con bloqueos o caídas de rendimiento y familias de jóvenes deportistas.

Ofrecemos consultas online para personas que prefieren o necesitan realizar la terapia sin desplazarse a la consulta de Pontevedra. Las sesiones se desarrollan mediante videollamada y mantienen el mismo enfoque de trabajo, duración, vínculo terapéutico y confidencialidad que las sesiones presenciales.

En formato online trabajamos:

• Psicología general.
• Ansiedad.
• Depresión.
• Estrés.
• Duelos.
• Autoestima.
• Problemas de pareja.
• Crisis vitales.
• TOC, TEA y trastornos de conducta.
• Psicología infantil y adolescente, previa valoración del caso.
• Psicología deportiva.

También podemos alternar las consultas presenciales y online en función de las necesidades de cada persona.